Volg een balanstraining om vallen te voorkomen. Een programma omvat voorlichting en een bewegingsprogramma. Er zijn verschillende beweegprogramma’s waar u aan mee kunt doen zoals In Balans, Otago en Vallen voorkomen.
Uitvoerders van programma’s om vallen te voorkomen zijn fysiotherapeuten, oefentherapeuten, MBvO-docenten en sport- en beweegleiders senioren.
Bent u 65+ en wilt u zo lang mogelijk fit en vitaal blijven? Meld u dan aan voor de een-op-een training aan huis.
De cursus valpreventie bestaat uit 13 groepslessen. Deze wordt aangeboden in alle 8 de stadsdelen in Den Haag. v
Bij gymnastiek voor ouderen bij OC Morgenstond doet u lichte aerobic oefeningen op muziek. Zo kunt u vallen voorkomen.
Verminder u risico om te vallen en blijf zo lang mogelijk fit.
Verminder u risico om te vallen en blijf zo lang mogelijk fit.
De loop en balans training is er voor mensen die moeite hebben met lopen of om in balans te blijven. U traint uw conditie, evenwicht en reactievermogen waardoor u de kans om te vallen verkleint.
Regelmatig geeft Fysio & Zo de cursus valpreventie. Tijdens de cursus doet u oefeningen en leert u hoe u vallen kunt voorkomen. Dit kan ook aan huis.
Versterk uw spierkracht, flexibiliteit, balans en uithoudingsvermogen met Ouderen in Balans.
Breng valpreventie permanent in uw leven! Wij combineren fysieke en mentale spelelementen in onze training Stevig Staan!
Het Otago thuisoefenprogramma is specifiek ontwikkeld om vallen te voorkomen.
Regelmatig geeft Fysiotherapie Wateringse Veld de cursus valpreventie. Tijdens de cursus doet u oefeningen en leert u hoe u vallen kunt voorkomen.
Uw evenwichtsgevoel verbeteren? Meer kracht en stevig op uw benen staan? .Meldt u aan voor deze individuele training.
Regelmatig geeft Phyodos de cursus valpreventie. Tijdens de cursus doet u oefeningen en leert u hoe u vallen kunt voorkomen.
Train uw kracht en balans en voorkom vallen.