Volg een balanstraining om vallen te voorkomen. Een programma omvat voorlichting en een bewegingsprogramma. Er zijn verschillende beweegprogramma’s waar u aan mee kunt doen zoals In Balans, Otago en Vallen voorkomen.
Uitvoerders van programma’s om vallen te voorkomen zijn fysiotherapeuten, oefentherapeuten, MBvO-docenten en sport- en beweegleiders senioren.
Bent u 65+ en wilt u zo lang mogelijk fit en vitaal blijven? Meld u dan aan voor de een-op-een training aan huis.
De cursus valpreventie bestaat uit 13 groepslessen. Deze wordt aangeboden in alle 8 de stadsdelen in Den Haag.
De cursus valpreventie bestaat uit 13 groepslessen. Deze wordt aangeboden in alle 8 de stadsdelen in Den Haag.
De cursus valpreventie bestaat uit 13 groepslessen. Deze wordt aangeboden in alle 8 de stadsdelen in Den Haag.
De cursus valpreventie bestaat uit 13 groepslessen. Deze wordt aangeboden in alle 8 de stadsdelen in Den Haag.
De cursus valpreventie bestaat uit 13 groepslessen. Deze wordt aangeboden in alle 8 de stadsdelen in Den Haag.
De cursus valpreventie bestaat uit 13 groepslessen. Deze wordt aangeboden in alle 8 de stadsdelen in Den Haag.
Verminder u risico om te vallen en blijf zo lang mogelijk fit.
Verminder u risico om te vallen en blijf zo lang mogelijk fit.
De loop en balans training is er voor mensen die moeite hebben met lopen of om in balans te blijven. U traint uw conditie, evenwicht en reactievermogen waardoor u de kans om te vallen verkleint.
Versterk uw spierkracht, flexibiliteit, balans en uithoudingsvermogen met Ouderen in Balans.
Het Otago thuisoefenprogramma is specifiek ontwikkeld om vallen te voorkomen.
Voorkom vallen, doe mee aan deze training.
Uw evenwichtsgevoel verbeteren? Meer kracht en stevig op uw benen staan? .Meldt u aan voor deze individuele training.
Regelmatig geeft Phyodos de cursus valpreventie. Tijdens de cursus doet u oefeningen en leert u hoe u vallen kunt voorkomen.
Train uw kracht en balans en voorkom vallen.
Bij weerbaarheid en valpreventie leert u zich zelf verdedigen, krijgt u oefeningen in balans en leert u de schade te beperken als u toch valt.