Seniorengymnastiek

In de lessen gym en conditie voor dames 50+ wordt aandacht besteed aan gymnastiek en conditie. We doen onder andere grond- en wandeloefeningen. 

In de lessen gym en conditie voor dames 50+ wordt aandacht besteed aan gymnastiek en conditie. We doen onder andere grond- en wandeloefeningen. 

Kom ook lekker bewegen met een gezellige groep! Gymnastiekvereniging Neptunus Scheveningen biedt gymlessen voor mensen van 55 jaar en ouder.

Kom ook lekker bewegen met een gezellige groep! Gymnastiekvereniging Neptunus Scheveningen biedt gymlessen voor mensen van 55 jaar en ouder.

Doet u mee aan bewegen op muziek bij Jasmijn? Bewegen houdt u langer fit soepel.

Bent u 50 jaar of ouder en wilt u gezellig met uw leeftijdsgenoten bewegen in het water kom dan naar CWP. Iedere maandag en woensdag geven we in de Escamphof Aquagymlessen.

Bent u 50 jaar of ouder en wilt u gezellig met uw leeftijdsgenoten bewegen in het water kom dan naar CWP. Iedere maandag en woensdag geven we in de Escamphof Aquagymlessen.

Bent u 50 jaar of ouder en wilt u gezellig met uw leeftijdsgenoten bewegen in het water kom dan naar CWP. Iedere maandag en woensdag geven we in de Escamphof Aquagymlessen.

In de binnentuin van Woonzorgcentrum Moerwijk wordt elke woensdagmiddag rondom beweegtoestel Yalp een beweegactiviteit georganiseerd.

Ga zelf aan de slag met de beweegtoestellen.

Bewegen is gezond en gezelliger met elkaar. Komt u ook meedoen?

Woensdagochtend is er een beweegactiviteit. Op dit moment doen we gezamenlijk stoelgym.

Beweeg u blij. Op maandag gaan we samen bewegen. Komt u ook meedoen?

Komt u bewegen op muziek? Dat kan zittend op de stoel.

Iedere donderdagochtend komen we in beweging. Komt u ook bewegen op muziek? Dat kan zittend op de stoel. onder leiding van een enthousiaste beweegcoach.   Belt u even als u wilt komen?

De spieren soepel houden door actief te zijn met verschillende bewegingsmaterialen.

De spieren soepel houden door actief te zijn met verschillende bewegingsmaterialen.

Iedere zaterdag kunt u bij Swaenesteyn in Leyenburg meedoen met Bewegen op muziek, een soort dansen op de stoel.

Doe mee met bewegen op muziek in Escampade in Escamp. Bewegen houdt u langer fit soepel.

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is gymnastiek speciaal voor ouderen.

Kom in beweging. Verantwoord sporten voor mensen met een maatje meer in Morgenstond.

Werk aan uw conditie en blijf langer fit. Kom bewegen op maat met een professionele trainer.

De beweegactiviteiten in Houthaghe worden afgestemd op de deelnemers. De lessen zijn gevarieerd en worden soms met muziek en soms met attributen gegeven.

De beweegactiviteiten in Houthaghe worden afgestemd op de deelnemers. De lessen zijn gevarieerd en worden soms met muziek en soms met attributen gegeven.

In zwembad Escamphof kunnen volwassenen vanaf circa 50 jaar op woensdagavond in het water oefeningen doen onder begeleiding van HWV.

In het wijkcentrum Piet Vink bieden we bewegingslessen aan.

In het wijkcentrum Leidschenveen bieden we bewegingslessen aan.

In het wijkcentrum Piet Vink bieden we bewegingslessen aan.

In het wijkcentrum Piet Vink bieden we bewegingslessen aan.

De Buurtsportcoach helpt u bij het vinden van een passende beweegactiviteit.

De Buurtsportcoach helpt u bij het vinden van een passende beweegactiviteit.

Houdt u van een hersenkraker en bewegen? Dan is Body & Mind de perfecte combinatie voor u.

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is gymnastiek speciaal voor ouderen.

Oefen uw buikspieroefeningen voor meer stabiliteit en een betere houding.

Heyt is goed om te bewegen. U weet dat natuurlijk wel, maar “het komt er niet van”. Daarom ligt de drempel bij deze les heel laag: iedereen

Blijf in beweging. Doe mee met de altijd gezellige damesgym.

Dance4joy is een vrolijke dansles voor vrouwen 40+ Geef u op voor een gratis proefles. Meedoen kost €5 per keer.

Dance4joy is een vrolijke dansles voor vrouwen 40+ Geef u op voor een gratis proefles. Meedoen kost €5 per keer.

Dance4joy is een vrolijke dansles voor vrouwen 40+ Geef u op voor een gratis proefles. Meedoen kost €5 per keer.

Bent u 65+ en wilt u zo lang mogelijk fit en vitaal blijven? Meld u dan aan voor de een-op-een training aan huis.

De cursus valpreventie bestaat uit 13 groepslessen. Deze wordt aangeboden in alle 8 de stadsdelen in Den Haag. v

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is gymnastiek speciaal voor ouderen.

Met Fantastic Fit kunt u aan uw fitheid werken.

Fifty fit is een plezierige vorm van beweging in het water, speciaal voor ouderen. Ook als u niet kunt zwemmen, kunt u meedoen.

In de zwembaden Escamphof en Steenvoorde kunt u meedoen met Meer Bewegen voor Ouderen.

In de zwembaden Escamphof en Steenvoorde kunt u meedoen met Meer Bewegen voor Ouderen.

Fifty fit is een plezierige vorm van beweging in het water, speciaal voor ouderen. Ook als u niet kunt zwemmen, kunt u meedoen.

Fifty fit is een plezierige vorm van beweging in het water, speciaal voor ouderen. Ook als u niet kunt zwemmen, kunt u meedoen.

Fifty fit is een plezierige vorm van beweging in het water, speciaal voor ouderen. Ook als u niet kunt zwemmen, kunt u meedoen.

Fifty fit is een plezierige vorm van beweging in het water, speciaal voor ouderen. Ook als u niet kunt zwemmen, kunt u meedoen.

Inlooplessen in Regentessekwartier gericht op weten hoe je kan tillen, lopen op een soepele manier.

Inlooplessen in Regentessekwartier gericht op weten hoe je kan tillen, lopen op een soepele manier.

Bewegen, Gezelligheid en Vitaliteit voor 55-plussers!

Bewegen, Gezelligheid en Vitaliteit voor 55-plussers.

Bewegen, Gezelligheid en Vitaliteit voor 55-plussers.

Interesse in fitness? We geven een uitgebreide groepstraining van minstens een half uur, waarin kracht-, balans- en behendigheidsoefeningen centraal staan.

Ook nog in voor een dikke move en een spetterend optreden? Doe mee met de HipHop Granny's.

Samen bewegen zorgt voor plezier en gezelligheid.

Blijf in beweging en u blijft langer fit.

Komt u ook lekker bewegen? Iedere vrijdag kunt u in de Henneberg meedoen aan de gymles. Er zijn twee lessen na elkaar.

Op dinsdag middag zijn er twee groepen Gym voor dames bij de Wiekslag.

Op dinsdag middag zijn er twee groepen Gym voor dames bij de Wiekslag.

Op maandagochtend is er Gym voor dames bij de Wijkcentrum Moerwijk.

Iedere vrijdag kunt u in de Henneberg meedoen aan de gymles. Er zijn twee lessen na elkaar.

Op dinsdag doen we gymoefeningen.

Bij gymnastiek voor ouderen bij OC Morgenstond doet u lichte aerobic oefeningen op muziek. Zo kunt u vallen voorkomen.

Wat zet u in beweging en houdt u fit? Houdt u van dansen, dan is dit de activiteit voor u.

Elke donderdag sporten we samen om ons fit te voelen? Doet u ook mee?

Blijf in beweging en doe mee met MBVO in Centrum Octopus. 

Op dinsdag kunt u in Schermerhage in Escamp meedoen met gymnastiek speciaal voor ouderen. U kunt ook zittend meedoen.

Elke maandag is er bij Het Klokhuis MBvO. MBvO (Meer Bewegen voor Ouderen) verbetert uw uithoudingsvermogen, balans en spierkracht en houdt u langer fit en zelfredzaam.

Elke maandag is er bij Het Klokhuis MBvO. MBvO (Meer Bewegen voor Ouderen) verbetert uw uithoudingsvermogen, balans en spierkracht en houdt u langer fit en zelfredzaam.

Op woensdag kunt u in 't Lindenkwadrant in Segbroek meedoen met gymnastiek speciaal voor ouderen.

Op dinsdag en woensdag kunt u in 't Lindenkwadrant in Segbroek meedoen met gymnastiek speciaal voor ouderen.

Op maandag kunt u in 't Lindenkwadrant in Segbroek meedoen met gymnastiek speciaal voor ouderen. Er zijn groepen. U kunt ook zittend meedoen.

Bij gezond ouder worden hoort gezond bewegen. Doe mee met MBvO in Bezuidenhout. De meeste oefeningen kunt u ook zittend doen. 

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is gymnastiek speciaal voor ouderen.

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is gymnastiek speciaal voor ouderen.

Bij gezond ouder worden hoort gezond bewegen. MBvO (Meer Bewegen voor Ouderen) brengt u in beweging en houdt u langer fit en zelfredzaam. Bij gymnastiek in Buurthuis Mandelaplein kunt u zittend meedoen .

Bij gezond ouder worden hoort gezond bewegen. MBvO (Meer Bewegen voor Ouderen) brengt u in beweging en houdt u langer fit en zelfredzaam. Bij gymnastiek in Escamp kunt u zittend meedoen

Werk op een plezierige manier aan uw conditie en souplesse. Bij Onder de Bolster in de Bomenbuurt kunt meedoen met MBvO. U kunt zittend meedoen als u niet goed kunt staan. 

Bij gezond ouder worden hoort gezond bewegen. MBvO (Meer Bewegen voor Ouderen) brengt u in beweging en houdt u langer fit en zelfredzaam. Bij gymnastiek in Wijkcentrum Moerwijk in Escamp kunt u zittend meedoen

Bij gezond ouder worden hoort gezond bewegen. Doe mee met MBvO in Bezuidenhout. De meeste oefeningen kunt u ook zittend doen. 

Bij gezond ouder worden hoort gezond bewegen. MBvO (Meer Bewegen voor Ouderen) brengt u in beweging en houdt u langer fit en zelfredzaam. Bij gymnastiek in Wijkcentrum Moerwijk in Escamp kunt u zittend meedoen

Bij gezond ouder worden hoort gezond bewegen. MBvO (Meer Bewegen voor Ouderen) brengt u in beweging en houdt u langer fit en zelfredzaam. Bij gymnastiek in Wijkcentrum Bouwlust kunt u zittend meedoen .

Bij gezond ouder worden hoort gezond bewegen. MBvO (Meer Bewegen voor Ouderen) brengt u in beweging en houdt u langer fit en zelfredzaam. Bij gymnastiek in Wijkcentrum Escampade kunt u zittend meedoen .

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is gymnastiek speciaal voor ouderen.

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is gymnastiek speciaal voor ouderen.

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is gymnastiek speciaal voor ouderen. Doe mee en blijf langer fit. U kunt ook zittend meedoen.

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is gymnastiek speciaal voor ouderen. In het Kalhuis in Scheveningen is er MBvO op meerdere dagen en tijdstippen.

Bij gezond ouder worden hoort gezond bewegen. MBvO (Meer Bewegen voor Ouderen) brengt u in beweging en houdt u langer fit en zelfredzaam. Bij gymnastiek in Wijkcentrum Escampade kunt u zittend meedoen .

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is gymnastiek speciaal voor ouderen. In het Kalhuis in Scheveningen is er MBvO op meerdere dagen en tijdstippen.

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is gymnastiek speciaal voor ouderen.

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is gymnastiek speciaal voor ouderen.

Kom in beweging en doe mee.

Kom in beweging en doe mee.

Blijft u ook langer fit en zelfredzaam? Bij gymnastiek in de Bokkefort in Loosduinen kunt u zittend meedoen als u niet goed kunt staan.

Blijft u ook langer fit en zelfredzaam? Bij gymnastiek in de Wiekslag in Loosduinen kunt u zittend meedoen als u niet goed kunt staan.

Blijft u ook langer fit en zelfredzaam? Bij gymnastiek in de Wiekslag in Loosduinen kunt u zittend meedoen als u niet goed kunt staan.

In Bario in Transvaal kunt u meedoen aan gymnastiek speciaal voor u. De oefeningen houden u langer fit en soepel.

Gymnastiek houdt u langer fit en zelfredzaam.

Gymnastiek houdt u langer fit en zelfredzaam.

Bij gezond ouder worden hoort gezond bewegen. MBvO (Meer Bewegen voor Ouderen) brengt u in beweging en houdt u langer fit en zelfredzaam. Bij gymnastiek in de Geest kunt u zittend meedoen.

In de Kronkel in Kortenbos kunt u meedoen aan MBvO, gymnastiek speciaal voor ouderen. Doe mee en blijf langer fit.

In Bario in Transvaal kunt u meedoen aan gymnastiek speciaal voor u. De oefeningen houden u langer fit en soepel.

Oefen uw evenwicht en reactievermogen en krijg tips over dagelijks bewegen.

Samen bewegen zorgt voor plezier en gezelligheid.

Bij Optifit staan plezier en gezelligheid voorop.

De woensdagen staan volledig in het teken van bewegen, speciaal voor senioren.

Werk op het veld of in de zaal aan een betere conditie.

De focus van de seniorengym ligt op evenwicht en coördinatie.

De focus van de seniorengym ligt op evenwicht en coördinatie.

Seniorengymnastiek brengt u in beweging en houdt u langer fit en zelfredzaam. 

Oefen mee en blijf zo lang mogelijk in conditie.

Kom gezellig sporten met leeftijdsgenoten in een ontspannen sfeer.

Op donderdagochtend gaan we sporten. Samen met studenten.

Komt u tennissen of doet u liever mee met werelddans?

Breng valpreventie permanent in uw leven! Wij combineren fysieke en mentale spelelementen in onze training Stevig Staan!

Met een beweegagoog kunt u actief aan de slag om uw spieren soepel te houden.

Met stoelgym kunt u actief aan de slag om uw spieren soepel te houden.

Samen bewegen zorgt voor plezier en gezelligheid. Bij de gym kunt u zittend deelnemen aan spellen met bijvoorbeeld een bal of hoepel. Op muziek doen we allerlei sportieve oefeningen. Doet u mee?

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is gymnastiek speciaal voor ouderen.

Als bezoeker van Haags Ontmoeten Duinhage kunt u meedoen met Stoelyoga.

Stoelyoga is yoga aangepast aan mensen die niet lang kunnen staan. De basis is Hathayoga.

Voor, achter, op, onder of naast de stoel. We onderzoeken de mogelijkheden van Yoga met de stoel. Voor iedereen toegankelijk. Als je naar de studio kunt komen, kun je meedoen.

Stoeyoga is een rustige, veilige en laagdrempelige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, conditie of lenigheid.

Met stoelyoga blijft soepel en ontspannen. Doet u ook mee?

Bewegen en ontspannen vanuit uw stoel.

Een milde vorm van yoga, wat een ontspannende Indiase vorm van gymnastiek is. We voeren de oefeningen uit op een stoel zodat ze voor iedereen goed te doen zijn.

Bewegen en ontspannen vanuit uw stoel.

Kunt u niet lang staan en is meedoen aan yoga daardoor lastig? Dan is stoelyoga iets voor u.

Bewegen en ontspannen vanuit uw stoel.

Kunt u niet lang staan en is meedoen aan yoga daardoor lastig? Dan is stoelyoga iets voor u.

Komt u ook bewegen en ontspannen vanuit uw stoel?

Komt u ook bewegen en ontspannen vanuit uw stoel?

Yoga zonder gecompliceerde en complexe oefeningen.

Yoga zonder gecompliceerde en complexe oefeningen.

Op vrijdag kunt u meedoen met stoelyoga.

Stoelyoga is yoga aangepast aan mensen die niet lang kunnen staan. Doet u mee?

Kunt u niet lang staan en is meedoen aan yoga daardoor lastig? Dan is stoelyoga iets voor u.

Wij willen graag dat u in beweging blijft. U kunt meedoen met de filmpjes die we hebben gemaakt. Ieder filmpje duurt ongeveer 10 minuten.

De vitaliteitsbegeleiders brengen het aanbod van zowel culturele, sociale, educatieve en sportieve activiteiten naar de doelgroepen senioren en mantelzorgers toe.

Bij de 'Vitality Club’ gaat u met leeftijdsgenoten buiten bewegen. Meedoen is gratis. 

Bij de 'Vitality Club’ gaat u met leeftijdsgenoten buiten bewegen. Meedoen is gratis. 

Kom gezellig sporten met leeftijdsgenoten in een ontspannen sfeer. Op het grasveld naast het buurtcentrum.

Bij de 'Vitality Club’ gaat u met leeftijdsgenoten buiten bewegen. Meedoen is gratis. 

Bij de 'Vitality Club’ gaat u met leeftijdsgenoten buiten bewegen. Meedoen is gratis. 

Doe elke week de voetjes van de vloer in Het Couvéehuis.

Onder begeleiding van een professionele Zumba lerares gaat u swingend het weekend in.

Plezier hebben en tegelijkertijd aan uw gezondheid werken? Meld u nu aan! Zumba Gold is een geweldige manier om in beweging te blijven, zonder dat het te zwaar wordt.