Selecteer een pagina

Seniorenyoga

Hoe ouder u wordt, hoe belangrijker het is om in beweging te zijn. Door voldoende te bewegen blijft u soepel en vitaal. Door regelmatig yoga oefeningen te doen en gezond te leven draagt u zelf bij aan uw welzijn. De yogales is afgestemd op uw...

Sportmindz

SportMindz zet de verbindende kracht van sport in voor een betere samenleving. Dat doen we door mensen fysiek én mentaal in beweging te brengen en met elkaar te verbinden. Belangrijk daarbij is dat sporten laagdrempelig en betaalbaar blijft. Daarom bieden we...

Yoga

Yoga-oefeningen zijn bedoeld om geest en lichaam in balans te brengen. Sommige mensen doen aan yoga om te ontspannen, anderen helpt het ademhalings-, slaapstoornissen of rugklachten te verlichtenVoor wie?Volwassenen

Hatha yoga

Yoga helpt om lichaam en geest weer in balans te brengen. De meest bekende vorm van Yoga is Hatha Yoga, de meer fysieke vorm van yoga.Yoga vergroot uw kracht, lenigheid, concentratievermogen en uw vermogen te ontspannen. Het werkt positief tegen stress en brengt uw...

Yoga

Yoga bestaat uit een reeks oefeningen bedoeld om geest en lichaam in balans te brengen. In de Mallemok zijn op maandag 2 yoga groepen.Voor wie?Volwassenen en ouderen