Selecteer een pagina

Samen bewegen en eten

Vindt u het leuk om samen met anderen actief bezig te zijn en daarna samen te eten? Op dinsdag kunt u in Scheveningen meedoen met een beweegactiviteit en daarna aanschuiven voor een warme maaltijd.  Graag vooraf aanmelden.Voor wie?Ouderen

Meer Bewegen voor Ouderen

Bij gezond ouder worden hoort gezond bewegen. MBvO (Meer Bewegen voor Ouderen) brengt u in beweging en houdt u langer fit en zelfredzaam. De meeste oefeningen kunt u ook zittend doen.  Voor wie? Ouderen

Laagdrempelige fitness

Elke donderdag sporten we samen om ons fit te voelen? Doet u ook mee met deze fitnessles? 13.30 verzamelen op de locatie Rivierenbuurt. Daarna lopen we naar O3. 14.00 – 15.00 sporten bij O3 15.00 – 15.30 afsluiten met koffie of thee op de locatie...

Fifty Fit

In zwembad Escamphof kunt u meedoen met Meer Bewegen voor Ouderen. We doen oefeningen in het water waarbij we gebruik maken van de weerstand van het water en we houden rekening met de mogelijkheden van onze deelnemers. Alle spiergroepen komen per les aan bod waarbij...

Fifty Fit

In zwembad Escamphof kunt u meedoen met Meer Bewegen voor Ouderen. We doen oefeningen in het water waarbij we gebruik maken van de weerstand van het water en we houden rekening met de mogelijkheden van onze deelnemers. Alle spiergroepen komen per les aan bod waarbij...