Bijeenkomst ontspannen door bewust ademen

Locatie

Activiteit informatie

Omschrijving

In november kunt u deelnemen aan de themabijeenkomsten Ontspannen door bewust ademen. 

Ademen doet u vaak onbewust. Als u slaapt wordt uw ademhaling langzamer en bij stress gaat de ademhaling omhoog. Door goed te ademen kunnen wij onder andere beter ontspannen en met stress omgaan. Tijdens deze bijeenkomst gaan wij diverse oefeningen doen en ervaren wat de invloed van bewust ademen is op hoe wij ons voelen.

Er zijn in het totaal zes bijeenkomsten. Dinsdagochtend bent u welkom bij Piet Vink.

Voor wie?

Mantelzorgers

Kosten

gratis

 

Wanneer?

Kosten

Gratis

Deze activiteit wordt u aangeboden door

Routebeschrijving bekijken