Selecteer een pagina

Workshop Stoppen met piekeren

Maakt u zich vaak zorgen, ligt u ’s nachts wakker omdat u opziet tegen wat u allemaal moet doen of piekert u veel?  Meld u dan aan voor een workshop (éénmalige bijeenkomst) of een training (5 bijeenkomsten). U leert anders om te gaan met voor...

Workshop omgaan met stress

‘Hoe zorg ik voor een goede balans?’,  ‘Door de spanning die ik ervaar, ben ik helemaal uit mijn evenwicht geraakt’, ‘Ik moet zoveel doen op een dag: ik heb geen tijd voor mezelf en wil anderen niet tot last zijn door hulp te...

Mentaal fit

Mentaal Fit lente-editie In deze 10-weekse training gaan we in groepsverband aan de slag met fysieke en mentale gezondheid. Deelname is kosteloos. Tijdens de bijeenkomsten gaan we in het eerste uur met zijn allen bewegen in ieders eigen tempo. Plezier staat hierbij...

Snel beter in je vel online trainingen

Snelbeterinjevel.nl biedt 3 online trainingen aan om te werken aan slaap-, pieker- en stressklachten. De trainingen kunt u zelfstandig volgen, ju ontvangt dus geen begeleiding. Een training bestaat uit praktische oefeningen die u kunnen helpen om uw klacht te...