Selecteer een pagina

Mindfulness

De Mindfulness Based Stress Reduction Training (MBSR) bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur. Iedere bijeenkomst heeft een thema zoals grenzen verkennen, stress bewust worden, de automatische piloot loslaten, keuzes maken en zelfzorg. We doen aandachtsoefeningen,...

Mindfulness en yoga

De lessen Mindfulness en Yoga zijn erop gericht ontspanning, kalmte en aandacht te vinden in uzelf en dit te onderhouden. Steeds opnieuw keert u terug naar uw ankerpunt en observeert u waar uw mindfulness al toepast in uw leven en waar u opnieuw aandacht aan mag...

Stiltewandelingen

Stilte en wandelen helpen allebei tegen onrust, stress en piekeren. Wandel mee en oefen met mindfulness terwijl u in beweging bent. Kijk op de website voor de planning van de wandelingen. Kosten 10,- € per wandeling

Psychische klachten voorkomen

Psychische problemen zijn er niet opeens, maar ontwikkelen zich gedurende het leven. Relaties, de omgeving waarin je opgroeit en de gebeurtenissen waar je mee te maken krijgt hebben invloed op de ontwikkeling van een psychisch probleem. Trainingen en gesprekken zijn...

Fysiotherapie & Training Klaroenstraat

Praktijk voor fysiotherapie en training in Rijswijk. De fysiotherapeut, Petrica Balbaie, behandelt mensen met houdings- en beweegklachten. De praktijk biedt: fysiotherapie COPD Radiale Shock Wave medical taping Herzog Medical Runningtherapie Petrica geeft daarnaast...