Psychische problemen zijn er niet opeens, maar ontwikkelen zich gedurende het leven. Relaties, de omgeving waarin je opgroeit en de gebeurtenissen waar je mee te maken krijgt hebben invloed op de ontwikkeling van een psychisch probleem. Trainingen en gesprekken zijn een manier om psychische problemen te voorkomen of te beperken.
Er zijn preventietrainingen voor kinderen, jongeren en volwassenen. Voor het volgen van een preventietraining heeft u geen verwijzing nodig.
Heeft u last van stress, piekergedachten of moeite met grenzen stellen? Of staat u op de wachtlijst bij de GGZ? En wilt u direct laagdrempelige en hulp? Stel al uw vragen over psychische gezondheid hier.
Mensen met psychische kwetsbaarheid en hun naasten kunnen bij het informatiepunt terecht als zij zich zorgen maken, voor een luisterend oor, informatie of advies.
Heeft u last van stress, piekergedachten of moeite met grenzen stellen? Of staat u op de wachtlijst bij de GGZ? En wilt u direct laagdrempelige en hulp? Stel al uw vragen over psychische gezondheid hier.
Bij lichaamsgerichte kunstzinnige therapie wordt het gewaar zijn van lichaamssensaties beoefend, om zo de verbinding met je lichaam en het vermogen tot het ‘voelen van binnenuit’ te ontwikkelen of te versterken
Op de Mentale Agenda vindt u activiteiten (in en om Den Haag) en kijk-, lees- en luistertips om uw mentale gezondheid te versterken.
Snelbeterinjevel.nl biedt 3 online trainingen aan om te werken aan slaap-, pieker- en stressklachten.
Bij Indigo kunt u een training of workshop volgen om te leren omgaan met verlies.
Wat als iemand in uw omgeving een psychisch en/of verslavingsproblemen heeft? Blijf ook goed voor uzelf zorgen. U krijgt informatie en tips.
De weerbaarheidstrainingen voor bedrijven zijn niet alleen gericht op werknemers en teamtrainingen, maar trainingen zijn er ook voor werkgevers.
We kijken naar een film en discussiëren daarna met elkaar en wisselen tips uit. U krijgt handvatten wat u kunt doen om plezierig oud(er) te worden.
In deze workshop leert u anders om te gaan met voor u lastige situaties.
Wat geeft uw leven zin en betekenis? Zin in u leven is niet altijd vanzelfsprekend. Soms moet u de zin in uw leven opnieuw vinden of zelf maken.
Benieuwd naar hoe u gelukkig oud(er) kunt worden? Kom meepraten in de workshop en wissel tips uit. Als vervolg op de workshop kunt u de training Grip en Glans 55+ volgen.
Wil je onderzoeken hoe je weer vrienden kunt maken? In de groepstraining leert meer over je eigen rol in vriendschappen.
In de workshop krijgt u inzicht wat (on)gezonde stress is en wat dit met u kan doen.