Workshop Stoppen met piekeren

Locatie

Activiteit informatie

Omschrijving

Maakt u zich vaak zorgen, ligt u ’s nachts wakker omdat u opziet tegen wat u allemaal moet doen of piekert u veel? 

Meld u dan aan voor een workshop (éénmalige bijeenkomst) of een training (5 bijeenkomsten).

• U leert anders om te gaan met voor u lastige situaties.
• U leert hoe gedachten, emoties en gedrag met elkaar samenhangen.
• Als u teveel piekert, leert u hoe u negatieve gedachten kunt doorbreken.

Voor wie?

Volwassenen en ouderen

Wanneer?

Kosten

Gratis

Deze activiteit wordt u aangeboden door

Routebeschrijving bekijken