Tai Chi

Locatie

Activiteit informatie

Omschrijving

Bij de Kin San Tai Chi Academie beginnen we met het aanleren van de basisbewegingen en houdingen van de Tai Chi set totdat de studenten de bewegingen in totaal kunnen uitvoeren op een beginnersniveau.

Daarna leren we de bewegingen nog een keer vanaf het begin, maar meer in detail. Daarbij verfijnen we de patronen en structuur, eigen aan alle bewegingen. In die fase is de instructie vooral bedoeld om de student van binnen dieper te laten ontspannen, waarbij gewrichten en pezen geopend worden en bloed en energie vrij kunnen stromen.

Als de student gevorderd is, wordt de instructie persoonlijker en individueler. De oefening van de set wordt intensiever, waardoor het lichaam de bewegingen beter kan absorberen. We voeren de oefeningen uit in makkelijk zittende kleding en op binnensportschoenen.

Wanneer?

Kosten

Voor eigen rekening

Routebeschrijving bekijken