Optifit voor 50+ bij Optizijn

Locatie

Activiteit informatie

Omschrijving

We beginnen iedere les met een vrolijke warming up, gevolgd door een conditiegedeelte met grond- of krachtoefeningen. Daarna komt er steeds een ander spel aan bod, waaronder korfbal, volleybal, ring- of bouncehockey, basketbal en badminton. We eindigen met  strek- en ontspanningsoefeningen.

Voor wie?

Ouderen vanaf 50 jaar

Wanneer?

Wekelijks op maandag 19:00-20:00 uur

Kosten

Ooievaarspas geldig, Voor eigen rekening

Deze activiteit wordt u aangeboden door

Routebeschrijving bekijken