Nordic Walking

Locatie

Activiteit informatie

Omschrijving

Nordic walking is een intensievere vorm van sportief wandelen. U traint er meer spieren en verbrand u meer calorieën dan met sportief wandelen. Een training Nordic Walking duurt 1 tt 1,5 uur en bestaat meestal uit een warming-up om de spieren los te maken, een stuk stevig doorwandelen, wandelscholing, oefeningen met tempowisselingen en uitlopen met rekoefeningen.

Voor wie?

Volwassenen en ouderen

Wanneer?

Wekelijks op zaterdag 09:15-10:15 uur

Kosten

Voor eigen rekening

Deze activiteit wordt u aangeboden door

Routebeschrijving bekijken