Aangepaste pilates

Locatie

Activiteit informatie

Omschrijving

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

De lessen zijn Engelstalig.

Voor wie?

Vrouwen

Wanneer?

Wekelijks op woensdag 10:00-11:15 uur

Kosten

Voor eigen rekening

Deze activiteit wordt u aangeboden door

Routebeschrijving bekijken