Selecteer een pagina

Workshop Stoppen met piekeren

Maakt u zich vaak zorgen, ligt u ’s nachts wakker omdat u opziet tegen wat u allemaal moet doen of piekert u veel?  Meld u dan aan voor een workshop (éénmalige bijeenkomst) of een training (5 bijeenkomsten). U leert anders om te gaan met voor...

Workshop omgaan met stress

‘Hoe zorg ik voor een goede balans?’,  ‘Door de spanning die ik ervaar, ben ik helemaal uit mijn evenwicht geraakt’, ‘Ik moet zoveel doen op een dag: ik heb geen tijd voor mezelf en wil anderen niet tot last zijn door hulp te...

Workshop en training vrienden maken

Vrienden maken kun je leren. Een goede vriend zijn van jezelf is een voorwaarde om goede sociale contacten en vriendschappen te kunnen hebben. In deze online training gaan we in op: zelfwaardering, positieve gedachten, eigen wensen en grenzen en een actieve...

Indigo preventie

Indigo preventie helpt je om zelf je gezondheid te verbeteren zodat klachten als angst, somberheid, eenzaamheid of stress geen problemen worden. Specifiek voor ouderen (55+) biedt Indigo trainingen en workshops om eenzaamheidsklachten terug te dringen. Indigo biedt:...

Sporten en bewegen met de Buurtsportcoach

Sporten en bewegen is ontzettend goed voor lichaam en geest. De Buurtsportcoach staat klaar voor alle senioren uit de buurt en helpt u bij het vinden van een passende beweegactiviteit. Neem contact op met uw Buurtsportcoach om een afspraak te maken. Voor wie?...