Selecteer een pagina

Qi-Gong

Qi-Gong is een eeuwenoude bewegingskunst ter bevordering van de lichamelijke gezondheid en de geestelijke rust. Qi-Gong lijkt op Tai Chi, maar is minder zwaar. Qi-Gong  bevordert de bloedsomloop, de spijsvertering, de ademhaling, de gewrichten en kan reumatische...

Tai Chi niveau 4

Tai Chi is een eeuwenoude bewegingskunst ter bevordering van de lichamelijke gezondheid en de geestelijke rust. Tai Chi  bevordert de bloedsomloop, de spijsvertering, de ademhaling, de gewrichten en kan reumatische klachten en stress helpen te verminderen. Het...

Tai Chi 2 en 3

Tai Chi is een eeuwenoude bewegingskunst ter bevordering van de lichamelijke gezondheid en de geestelijke rust. Tai Chi bevordert de bloedsomloop, de spijsvertering, de ademhaling, de gewrichten en kan reumatische klachten en stress helpen te verminderen. Het...

Maliva Yoga

Yoga-oefeningen zijn bedoeld om geest en lichaam in balans te brengen. Sommige mensen doen aan yoga om te ontspannen anderen helpt het ademhalings-, slaapstoornissen of rugklachten te verlichten. Maliva Yoga geeft in Leidschenveen lessen zowel in groepsverband als...

Senioren yoga

In het moderne leven is de balans tussen lichaam en geest vaak verstoord. Yoga biedt u oefeningen om het evenwicht te herstellen. Door de houdingen (asana’s) wordt het lichaam soepeler en sterker.  Yoga is voor iedereen, jong of iets ouder, geoefend of...