Selecteer een pagina

Zumba Gold

Plezier hebben en tegelijkertijd aan uw gezondheid werken? Meld u nu aan! Zumba Gold is een geweldige manier om in beweging te blijven, zonder dat het te zwaar wordt. De lessen zijn eenvoudiger en langzamer. De deelnemers kunnen op een veilige manier bewegen. Het kan...

Stoelyoga

Stoelyoga is yoga aangepast aan mensen die niet lang kunnen staan, herstellende zijn van een ziekte of een chronische ziekte hebben. De basis blijft Hathayoga. Aanmelden bij Marion Verbaan Voor wie? Ouderen    

Bewegen op en om de stoel

De spieren soepel houden door actief te zijn met verschillende bewegingsmaterialen, bijvoorbeeld een bal. Tijdens de gym zit u op de stoel, maar wie nog de mogelijkheid heeft om de oefeningen staand of achter de stoel te doen, wordt daartoe van harte uitgenodigd.Voor...

Bewegen op en om de stoel

De spieren soepel houden door actief te zijn met verschillende bewegingsmaterialen, bijvoorbeeld een bal. Tijdens de gym zit u op de stoel, maar wie nog de mogelijkheid heeft om de oefeningen staand of achter de stoel te doen, wordt daartoe van harte uitgenodigd.Voor...

Bewegen

Beweeg u blij. Op maandag gaan we samen bewegen. Zo blijft u langer fit. Voor wie? Ouderen en hun mantelzorgers