Selecteer een pagina

Retrogym

Retrogym komt voort uit Pilates en Aerobics.  Een effectieve workout die het lichaam sterker en soepel maakt en voor een goede conditie zorgt. De kosten zijn €16 per 4 lessen. Voor wie?Iedereen

Aerobics

In de Wissel in Laak kunt u op maandag meedoen met aerobics. Bij aerobics traint u uw kracht, flexibiliteit en coördinatie. U beweegt op muziek. Meedoen kost €6 per maand.Voor wie?Vrouwen

Aerobics

In Leidschenveen kunt u op dinsdag en vrijdag meedoen met aerobics. Bij Aerobics beweegt u op muziek. In de oefeningen wordt rekken, strekken en krachttraining gecombineerd. Er doen alleen vrouwen mee aan deze lessen. Om mee te doen betaalt u een eigen bijdrage.Voor...

Aerobics

Elke dinsdag kunt u in de Wiekslag in Loosduinen meedoen met Aerobics. Aerobics brengt u in beweging en houdt u langer fit en zelfredzaam. De oefeningen worden op muziek gedaan. Er zijn 2 lessen van 1 uur. Voor wie? Volwassenen en ouderen

Retrogym

Retrogym komt voort uit Pilates en Aerobics.  Een effectieve workout die het lichaam sterker en soepel maakt en voor een goede conditie zorgt. De kosten zijn €16 per 4 lessen. Voor wie?Iedereen