Selecteer een pagina

Meer Bewegen voor Ouderen

Bij gezond ouder worden hoort gezond bewegen. MBvO (Meer Bewegen voor Ouderen) brengt u in beweging en houdt u langer fit en zelfredzaam. De meeste oefeningen kunt u ook zittend doen.  Voor wie? Ouderen

Laagdrempelige fitness

Elke donderdag sporten we samen om ons fit te voelen? Doet u ook mee met deze fitnessles? 13.30 verzamelen op de locatie Rivierenbuurt. Daarna lopen we naar O3. 14.00 – 15.00 sporten bij O3 15.00 – 15.30 afsluiten met koffie of thee op de locatie...

Fifty Fit

In zwembad Escamphof kunt u meedoen met Meer Bewegen voor Ouderen. We doen oefeningen in het water waarbij we gebruik maken van de weerstand van het water en we houden rekening met de mogelijkheden van onze deelnemers. Alle spiergroepen komen per les aan bod waarbij...

Fifty Fit

In zwembad Escamphof kunt u meedoen met Meer Bewegen voor Ouderen. We doen oefeningen in het water waarbij we gebruik maken van de weerstand van het water en we houden rekening met de mogelijkheden van onze deelnemers. Alle spiergroepen komen per les aan bod waarbij...

Meer Bewegen voor Ouderen

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is gymnastiek speciaal voor ouderen. Doe mee en blijf langer fit. In het Kalhuis in Scheveningen is er MBvO op meerdere dagen en tijdstippen. De kosten zijn € 28,- voor 8 lessen. Voor wie? Ouderen