Soms is het moeilijk om uw verhaal te vertellen aan de mensen om u heen. Dan kunt u bellen of chatten met verschillende speciale hulp- en luisterlijnen.

Als u psychische problemen of klachten ondervindt, kun u terecht bij uw huisarts. U krijgt dan hulp, advies en ondersteuning van de arts zelf en/of via een Praktijk Ondersteuner Huisarts (POH).