Samen Sportief in Beweging

Locatie

Activiteit informatie

Omschrijving

Samen Sportief in Beweging is een Gecombineerde Leefstijl Interventie(GLI). 

Na een intakegesprek waarin wordt gekeken naar jouw individuele doelen starten we in een groep met een basiscursus van 8 weken.

• iedere week 2 uur bewegen. 
• iedere week een uur les over gezonde voeding.

Na de basiscursus kies je (met hulp van onze buurtsportcoach) welk vorm van bewegen het beste bij jou past en blijf je 2 uur per week bewegen. 

Na de basiscursus start de nazorgfase van het eerste jaar. Er zijn 3 groepsbijeenkomsten met de leefstijlcoach van 1,5 uur. Ook zijn er 2 individuele gesprekken van 30 minuten. 

Wanneer?

Kosten

(Gedeeltelijk) vergoed door zorgverzekering

Deze activiteit wordt u aangeboden door

Routebeschrijving bekijken