Locatie

070 3466654
https://www.praktijkvoorhoudingenbeweging.nl
goedbewegen@planet.nl
Activiteit informatie
Omschrijving
Op de juiste manier staan en zitten, weten hoe je kan bukken en tillen, lopen op een soepele manier. Alles zo dat u zichzelf niet onnodig belast maar ook zó dat u zich fit en gezond voelt. In deze lessen leert u bewust en goed bewegen. U doet oefeningen ter versterking van de buik-, rug-, bil- en beenspieren en oefeningen ter ontspanning van de nek-, schouder- en onderrugspieren. Er wordt extra aandacht besteed aan de aspecten die bij de ziekte van Parkinson een rol spelen zoals: evenwicht, tips en trucs bij dagelijks bewegen en training van het reactievermogen.
U betaalt per keer of neemt een strippenkaart voor 10 lessen.
Voor wie?
Volwassenen
Wanneer?
Wekelijks op maandag, dinsdag, vrijdag 11:00-12:00 uur
Kosten
Voor eigen rekening
Deze activiteit wordt u aangeboden door
Praktijk voor Houding & Beweging Oefentherapie Cesar
De oefentherapeut leert u goed bewegen in al uw dagelijkse activiteiten.
Routebeschrijving bekijken