Meer, veilig en goed bewegen bij Parkinson

Locatie

Activiteit informatie

Omschrijving

Op de juiste manier staan en zitten, weten hoe je kan bukken en tillen, lopen op een soepele manier. Alles zo dat u zichzelf niet onnodig belast maar ook zó dat u zich fit en gezond voelt. In deze lessen leert u bewust en goed bewegen. U doet oefeningen ter versterking van de buik-, rug-, bil- en beenspieren en oefeningen ter ontspanning van de nek-, schouder- en onderrugspieren. Er wordt extra aandacht besteed aan de aspecten die bij de ziekte van Parkinson een rol spelen zoals: evenwicht, tips en trucs bij dagelijks bewegen en training van het reactievermogen.
U betaalt per keer of neemt een strippenkaart voor 10 lessen.

Voor wie?

Volwassenen

Wanneer?

Wekelijks op maandag, dinsdag, vrijdag 11:00-12:00 uur

Kosten

Voor eigen rekening

Deze activiteit wordt u aangeboden door

Routebeschrijving bekijken