Den Haag blijft staan Centrum 2

Locatie

Activiteit informatie

Omschrijving

Van dinsdag 10 september tot 3 december is er een cursus valpreventie bij Stichting het Klokhuis.

 

Bent u weleens gevallen? Of ervaart u angst om te vallen? Dan zijn de valpreventie groepslessen echt iets voor u. Tijdens de 13-weekse valpreventiecursus werken we aan het verbeteren van uw balans, mobiliteit en spierkracht.  Zo verlagen we het risico op vallen.

 

De groepslessen zijn onder begeleiding van professionele beweegcoaches en fysiotherapeuten. Tijdens deze lessen doet u mee op uw eigen niveau. Iedere les wordt gezellig afgesloten met een kopje koffie of thee. Zowel tijdens als na afloop van de valpreventiecursus verwijzen wij u door naar het structurele sport- en beweegaanbod bij lokale partners.

De valpreventie groepslessen worden dit jaar aangeboden in alle 8 de stadsdelen in Den Haag. Deze valpreventie groepslessen worden 3 keer per jaar aangeboden.

 

Benieuwd of we deze valpreventie cursus aanbieden bij u in de buurt? Neem dan een kijkje op de website.

U kunt zich alvast aanmelden, dan nemen we bij de start van de inschrijving contact met u op.

De Cursus is gratis

Heeft u verder nog vragen over deze valpreventiecursus? Of liever persoonlijk contact? Neem dan contact op met Doris van der Burg.

Voor wie? 

Ouderen vanaf 65 jaar

Wanneer?

Wekelijks op maandag 10:30-11:30 uur

Kosten

Gratis

Deze activiteit wordt u aangeboden door

Routebeschrijving bekijken