Locatie
Activiteit informatie
Omschrijving
Gezond leven doe je samen. Bij LeefstijlHUB draait het niet om snelle oplossingen, maar om kleine, haalbare stappen die echt vol te houden zijn. Of het nu gaat om voeding, bewegen, slapen of omgaan met stress: we maken gezonde keuzes leuk, praktisch en passend bij het dagelijks leven.
LeefstijlHUB biedt verschillende gecombineerde leefstijlinterventies (GLI’s) aan. Tijdens deze trajecten werk je samen met leefstijlcoaches en beweegprofessionals aan blijvende, gezonde gewoontes. Je leert stap voor stap keuzes maken die bijdragen aan meer energie, beter slapen en minder stress.
Geen streng dieet of verplicht sporten, maar kleine veranderingen die je volhoudt. Je merkt het verschil niet alleen op de weegschaal, maar ook in je dagelijks leven. Een rondje met de hond, spelen met (klein)kinderen of gewoon weer trots in de spiegel kijken. Het gaat weer vanzelf.
Deelname is gratis en wordt volledig vergoed door de zorgverzekering, zonder dat het van je eigen risico afgaat. Aanmelden gaat via je huisarts of praktijkondersteuner, die je kan verwijzen naar LeefstijlHUB.
Wanneer?
Kosten
(Gedeeltelijk) vergoed door zorgverzekering