Selecteer een pagina

Mentaal fit

Mentaal Fit In deze 10-weekse training gaan we in groepsverband aan de slag met fysieke en mentale gezondheid. Deelname is kosteloos. Tijdens de bijeenkomsten gaan we in het eerste uur met zijn allen bewegen in ieders eigen tempo. Plezier staat hierbij voorop. Het...

Weerbaarheid en valpreventie

Kom ook in beweging en doe mee met de training weerbaarheid en valpreventie Bij weerbaarheid en valpreventie krijgt u oefeningen in balans en leert u de schade te beperken als u toch valt.  Er is aandacht voor het inschatten van situaties en u leert uzelf...

Toneelcoaching voor mensen met een bijstanduitkering

Wist u dat meedoen aan kunst en cultuur gezonder en gelukkiger maakt?Twijfel dus niet en doe mee! Ga samen met een coach/theatermaker op zoek naar het talent in uzelf. Tijdens deze training maken jullie een plan met doelen speciaal voor u. Bijvoorbeeld dat u meer...

Samen bewegen op je eigen tempo

Wilt u in een groep, maar wel op uw eigen tempo bewegen? Vindt u het lastig om hiermee te beginnen.  Of vindt u niets dat bij u past? Dan hebben we goed nieuws! Maak kennis met ons gratis beweegaanbod voor iedereen met lichamelijke klachten, een chronische...